갯벌

요즘 살을 너무 심하게 빼는 사람들이 많아지면서 빈혈로 고통을 받고 있는 사람들도 많아지고 있습니다. 이 질환이 존재하는 상황이라면 철분과 더불어 여러 가지 비타민이 많이 들어있는 것을 계속해서 챙겨줘야 합니다. 빈혈에 좋은 음식으로 대표적인 것이 바로 자두, 콩, 계란, 견과류 등이 존재합니다. 그리고 비타민 중에서도 비와 씨가 많이 들어있는 음식을 챙기는 것이 좋죠. 이러한 것들은 챙기면서 멀리해야 하는 것들이 바로 빈혈에 나쁜 음식입니다. 빈혈에 안좋은 음식 첫 번째는 우유입니다. 밀크는 인, 칼슘을 많이 가지고 있습니다. 그런데 이 두 가지가 하나가 되어 우리 몸에 스며들지 않는 상태가 되면 몸 안의 철분량을 증가시키는 것에 좋지 않습니다. 빈혈에 안좋은 음식 두 번째는 마늘입니다. 이것은 악성 ..

폐경기 증상으로 제일 빈번하게 발생하는 것은 바로 얼굴이 달아오르는 것입니다. 해당 시기에 접어든 사람 가운데 대략 61 percent 정도나 되는 사람들이 이와 같은 증상을 겪고 있습니다. 월경이 아예 없어지는 시점이 아니라 이전에 천천히 폐경기 증상이 발생하는 경우도 존재합니다. 안면부와 더불어 흉부, 목 부분이 급작스럽게 온도가 높아지게 됩니다. 수면을 취하는 동안에도 달아오르는 것이 나타나 냉한이 발생하고 눈을 뜨게 됩니다. 폐경기 증상은 사년이 지나면 75 percent 정도의 사람들은 대처를 하지 않아도 없어집니다. 그러나 남은 25 percent의 사람들은 오년 넘게 계속될 수 있습니다. 빨리 끝나면 좋은데, 이것이 마음대로 될 수 없는 것이죠. 그리고 폐경기 증상으로 소변이 만들어지고 배출..

연차휴가일수라는 것은 특정 기간 동안 사업장에서 업무를 수행한 노동자에게 유급휴가를 줄 수 있도록 관련 법규에서 정하고 있는 것입니다. 이러한 휴가가 발생하려면 설정되어 있는 조건을 충족해야 합니다. ​연차휴가일수 계산을 위해서는 알아야할 것이 있습니다. 일단 이 휴가는 365일이라는 시간 동안 80 percent 넘게 회사에 나가서 일을 한 사람에게 부여가 됩니다. 이러한 자격조건을 충족할 경우 유급휴가 15일을 받을 수 있습니다. ​그리고 사업장에 소속되어 업무를 수행한 기간이 365일이 넘지 않았을 경우에는 한달에 하루의 유급휴가를 줘야 합니다. 연차휴가일수의 경우에는 생성이 되고 나서 365일 안으로 사용하지 않으면 증발하게 됩니다.​ 그렇지만 걱정하지 않아도 될 것은 이러한 연차휴가일수를 청구할..

온도가 낮은 계절인데도 불구하고 얼굴에 땀이 많이 나는 이유 증상으로 고통을 받고 있는 사람들이 있습니다. 도대체 날씨가 엄청나게 추운데도 불구하고 왜 안면부에서 땀이 나오는 것일까요? 이 증상 때문에 제대로 살 수 가 없습니다. 땀이 많이 나는 증상을 보이는 질환은 다한증이라는 것입니다. 이 질환이 발생하는 이유에 대해서 확실하게 밝혀진 것은 존재하지 않지만 자율신경에 트러블이 발생해서 교감신경이 과민 상태가 되어 땀이 발생하는 것으로 보고 있습니다. 이러한 다한증이 우리가 살아가는데 있어 치명적인 데미지를 주는 것은 아니지만 짧은 시간 동안 엄청나게 많은 땀이 배출되어 생활을 하는데 여러 가지로 제약이 발생하게 됩니다. 그중에서도 얼굴에 땀이 많이 나는 이유 증상을 보이는 것이 바로 두한증이라는 것입..

신체 내부의 찌꺼기를 오줌으로 빠져나가게 하는 콩팥은 제대로 케어하지 않을 시 여러 가지 트러블을 발생시킬 수 있습니다. 몸에 찌꺼기가 쌓이니 문제가 생기는 것은 당연한 일이겠죠. 오늘은 콩팥에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 첫 번째는 수박입니다. 수박은 신장이 발란스를 맞출 시 트러블을 발생시키는 인, 칼륨이 많이 들어있지 않기 때문입니다. 그리고 거의 알칼리성 수분으로 구성되어 있기 때문에 신체에 축적된 나쁜 물질을 제거하는데 좋습니다. 그렇지만 수박은 천연당이 높은 수준이기 때문에 혈당이 높은 사람은 먹지 않는 것이 좋습니다. 콩팥에 좋은 음식 두 번째는 마늘입니다. 마늘을 다량 섭취하면 신장의 항산화 스킬이 향상되어 유해산소 때문에 세포가 데미지를 입는 것을 예방하는 것이 가능합니다. 콩팥에 좋..

전립선암은 연령대가 높은 사람일수록 더 극단적일 수 있는 질환입니다. 남성이라면 나타날 수 있는 이 질병은 일반적으로 65살 정도의 사람에게서 많이 발생하고 있습니다. 이 악성종양이 생성되는 이유는 확실하게 체크된 것은 존재하지 않지만, 평소 식단과 관련이 높은 것으로 알려져 있습니다. 그중에서도 동물성 지방을 상당히 섭취했을 때 연관이 깊습니다. 그리고 전립선암은 가족력도 관련이 있습니다. 무서운 것은 전립선암 초기증상은 발생하지 않는다는 것입니다. 이 악성 종양이 생성된 지 얼마 되지 않았을 때에는 사이즈도 크지 않고 전립선암 초기증상도 존재하지 않습니다. 이 질환은 상당히 슬로우하게 발전하기 때문에 관련 증상이 발생하는 것은 한참 뒤라고 할 수 있습니다. 그러한 시점에서는 벌써 여러 내장 기관으로 ..

실업급여를 받기 위해서는 어떠한 요건을 충족해야 하는 걸까요? 오늘은 그 2가지를 알아보도록 하겠습니다. 실업급여 수급조건으로는 다음과 같은 2개를 만족해야 지급을 받을 수 있습니다. 가장 먼저 고용보혐을 가입한 기업에서 퇴사를 하기 전 1년 반이라는 시간 안에 가입되어 있는 기간이 180일을 넘어야 합니다. 이 기간을 넘지 않을 시 지급을 받는 것이 불가능하겠죠. 이러한 실업급여 수급조건을 체크하기 위해서는 고용보혐 홈페이지로 이동하셔야 합니다. 이동 후 조회를 위해 가장 먼저 공인인증서를 통하여 로그인을 진행해야 합니다. 본인 확인은 필수이기 때문에 필요한 것이고 이를 위하여 해당 컴퓨터 또는 핸드폰에 공인인증서를 설치해놓아야겠습니다. 실업급여 수급조건을 체크하기 위해 로그인을 완료했다면, 화면 중앙..

국민연금 납입기간에 성실하게 납부를 하면 은퇴를 하고 수령을 하는 것이 가능합니다. 이 제도를 어떠한 방법으로 사용을 하는지에 따라서 수령 받을 수 있는 금액이 상이해지고 그로 인하여 자신의 노년기 생활의 퀄리티가 상이해집니다. 국내에서 국민연금 납입기간에 납부를 한 사람이 1개월에 평균적으로 수령 받는 금액은 520,000원 수준입니다. 이러한 금액은 노년기에 최소한으로 필요한 금액인 1,080,000원의 50 percent도 되지 않는 수준이라고 할 수 있습니다. 국민연금 납입기간에 납부를 한 사람 가운데 제일 많이 수령 받는 사람은 1개월 2,110,000원으로 밝혀졌습니다. 1개월에 1,000,000원을 넘게 받는 사람도 230,000명 정도입니다. 이러한 금액은 해당 제도에 얼마나 가입을 했는지..

살아가다 보면 우리 몸의 여러 곳에서 통증이 발생하는 것을 느낄 수 있습니다. 질병으로 인한 경우가 많은데 그중에서도 왼쪽 가슴 위쪽 통증은 상당히 위험한 곳으로서 바로 병원을 가야하는 상황일 경우가 있습니다. 오늘은 이 부분에서 고통이 발생하는 이유가 무엇인지에 대해서 알아볼까 합니다. 어느 날 갑자기 왼쪽 가슴 위쪽 통증이 발생하면 그냥 순간적으로 나타난 것인줄 알고 지나치는 사람들이 존재합니다. 그러나 해당 부분에서 발생하는 고통은 우리 몸에 문제가 나타났을 때 신체가 알려주는 이야기이므로 신경을 써야 합니다. 그중에서도 왼쪽 가슴 위쪽 통증은 폐, 위장, 심장 등 신체에서 아주 중요한 일을 하는 부분에서 문제가 생긴 것일 수도 있기때문에 이러한 고통이 나타났다면 바로 병원을 가보는 것이 좋다고 할..

부동산을 가지고 있는 사람들은 세금을 절약하기 위하여 사전 증여를 진행하는 경우가 많습니다. 이것은 땅이나 집을 가지고 있는 사람이 상속인 또는 상속인이 아닌 자에게 증여를 하는 것을 의미합니다. 전자의 경우에는 십년, 후자의 경우에는 오년이라는 시간 동안 증여한 자산의 금액을 상속세 과세가액에 합쳐서 계산하게 됩니다. 증여세 계산 방법을 진행할 때에는 증여를 진행하는 시점에서 재산가가 얼마인지 체크하게 됩니다. 남편 또는 아내 또는 가족에게 증여를 진행하는 상황이라면 이러한 금액에서 일부 공제 혜택을 받을 수 있습니다. 이때 공제되는 금액은 남편 또는 아내의 경우에는 600,000,000원, 자식, 손자녀의 경우에는 50,000,000원, 이때 성인이 아니라면 20,000,000원, 친척이라면 10,0..